台山大江一对一学习健身健身中心一对一教学

2021-03-27 发布

类别：台山热门体育馆
区域：大江
联系人：杨女士
联系电话：13826442103
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13826442103

太极功夫扇在继承和发扬武术功夫的基础上在创编中把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作巧妙结合在一起，把扇子的挥舞和武术的攻防技巧结合在一起，给人一种内容新颖，结构巧妙，情趣盈然，载歌载舞的生动画面，适合集体表演。健身始终为健身者倡导绿色健身环境，按健身高标准硬件配置设计，酒店式专业管理；并配备国专业健身设备及先进的体适能测仪器。一对一私教收费近期有八折优惠，请各位赶紧报名。如果学生家里有条件的话，也可以请我们的老师上课教学，时间商定。需要注意的是：不能在过软的床上练习，床垫过于柔软，容易使脊椎失去支撑力，如此不仅导致姿势不正确，让肌肉练得不匀称，还可能腰椎受损，较好的方式是在地板上平铺瑜伽垫练习。上身应“卷起”而非“抬起”，做卷腹起身时，应该要尽量放慢速度。

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